Push ups i 5897 meters hyde

video:push ups i 5897 meters hyde


S bra fler man seg nr man har besteget Ecuadors nest hyeste fjell :-)

Cotopaxi 5897 moh


Cotopaxi er en aktiv vulkan i Ecuador og er landets nest hyeste fjell. Fra rommet vrt i Quito hadde vi god utsikt til fjellet som ligger ca 75 km fra byen. Cotopaxi har en av verdens f isbreer som ligger ved ekvator, som starter ved rundt 5000 meter over havet. Det siste virkelig store utbruddet var i 1904.

Vi hadde bestemt oss allerede fr vi dro til Ecuador at vi ville klatre dette fjellet. Under oppholdet vrt i Quito bodde vi p ca 3200 meters hyde og mente dette ville gjre grunnakklimatiseringen perfekt. I tillegg klatret vi Ilianiza p 5126 moh to dager fr Cotopaxi. Vi mente derfor vi ville vre godt forberet til denne turen.

Etter ha mtt guiden vr og ftt utlevert tau, isks, stegjern og alt annet vi trengte for turen, satte vi oss i bilene og kjrte inn i Cotopaxi nasjonalpark og opp til parkeringsplassen ved foten av fjellet. S var det en liten men overraskende hard gtur fra parkeringsplassen opp til redningshytten. Turen var ikke mer enn ca 200 hydemeter, men i ls lavasand og med 10 liter drikke, mat og utstyr p ryggen, ble det likevel en br start for oss. Vi kom oss opp p ca 45 minutter og fikk innlosjert oss p den spartanske, men helt greie hytten. Her er det kyeseng med tynn madrass og plass til mange mennesker. Vi fikk i oss litt mat og gikk til sengs kl 1900. Det ble ikke mye svn p oss, men kl 0030 var vi klar for avmarsj i mrket. Den frste timen+ gikk turen p den samme lse og tunge sanden. Tempoet var svrt rolig. Vel fremme ved brekanten var det p med selety og stegjern og inn i tauet. N ble det ogs brattere, men likevel lettere g. Turen fra brekant og til toppen er egentlig bare en lang oppoverbakke som traverseres frem og tilbake. Helningen varierer melllom 30 og i overkant av 40. Noen partier var enda brattere og det var kun mulig plassere en fot foran den andre. Breen var veldig isete p natten. Vi mistet en vannflaske ned p isen og den skjt fart nedover og ble borte p et sekund. De bratteste og smaleste partiene var litt smskummel i bekmrket. P vei ned igjen i lyset fikk vi ogs se at man falt laaaangt om man frst falt. Vi brukte selvsagt tau som sikring, s vi flte oss helt trygg selv nr vi skled. Ca kl 0700 s vi endelig toppen. Vi var sliten, jeg hadde noen smbrekninger og vi hadde ftt en littlei hoste, men var ellers i fin form. Det blste ganske s friskt og temperaturen l p -10,15 grader, s kulden gjorde at vi ikke ble der lenger enn ca 20 minutter. Turen ned igjen gikk uten problemer og vi var nede ved redningshytten igjen etter ca 3 timer. Ogs p denne turen fikk vi litt vondt i hodet pga rask nedstigning. S var det bare f kontroll p alt utstyr og pakke storsekken og ta fatt p siste rest av turen ned til parkeringsplassen.

Akkimatiseringen vr var perfekt! Vi fikk s og si ingen problemer med hyden. Vi spiste og drakk mye hele veien opp til toppen. Med andre ord alt det jeg ikke gjorde p Elbrus gjorde vi n, og da ble resultatet et helt annet. Eventyrflelsen med reise dypt inn i Kaukasus i Russland og toppe Elbrus, er nok strre enn toppe Cotopaxi som kun ligger 75 km fra millionbyen Quito. Cotopaxi er likevel et hakk opp i forhold til Elbrus. Cotopaxi er mer fysisk krevende (brattere og mer is og ls sand) og krever at du har et noen lunde klart hode all den tid du hopper over bresprekker i ny og ne.

konomisk sett er de to turene ca like dyre. I Ecuador er guider og utstyr billig. Det samme er overnatting. Men fly til Sr Amerika er dyrt s det du sparer inn p guide, overnatting etc m du betale i reise. Totalt sett for 2 topper,3 overnattinger med mat p en flott hasienda, alt utstyr (om du ikke nsker ta med noe selv) og guide, betalte vi ca 1800 kr hver. Det er veldig billig! Vi vil anbefale Gulliver Expeditions som har kontor i Quito om du skal reise. Du finner de ogs p facebook og p nett. De var profesjonell og hadde dyktige guider (som snakker engelsk, noe som absolutt ikke er en selvflge i Ecuador).

Utstyret til Gulliver var s som s. Sikkerhetsutstyret (stegjern, tau, selety og isks)var tipp topp, men klr og sko var heller drlig. Om du vuderer reise s ta i hvertfall med deg egne sko. Vi hadde egen skallbekledning, dunjakkeog sko. Wenche lnte sko selv om de hun har er bra fordi hun ville ha plass til mer sokker. Det funket helt greit, men om snen hadde vrt vt, ville nok situasjonen vrt en helt annen...

Om du noen gang befinner deg i Sr Amerika M du ta turen opp i Andesfjellene. Fjellene er utrolig flotte, menneskene hyggelige og du fr hye fjell til svrt lave priser.

OBS: Ecuador ligger p ekvator og solen her er mye sterkere enn noe andre steder p jorden. Bruk derfor hy solfaktor 70+. Dette selger de masse av i landet.

Total ant meter stigning: ca 1500 meter ( 300 meter opp til redningshytten. 1200 meter p toppsttet).

Timer opp: ca 6,5

Timer ned: ca 3

Her er noen bilder fra Cotopaxi:


Cotopaxi. Fra brekanten og opp til toppen er det ca 1200 hydemeter.


Viktig erfaring fra Elbrus. Spis det du vet du liker, ikke det som du tror du trenger. Dette er hva vi hadde med oss og trykket i oss i lpet av ett dgn.


Ved redningshytten kvelden fr toppsttet.


Utsikt ned mot parkeringsplassen noen hundre meter lenger nede fra redningshytten. Svrt ls sand g i det frste partiet.


Flotte isformasjoner p breen.




Wenche i fint driv.


Toppen!


Guiden vr. En dyktig fjellfant som dagen etter denne toppen skulle p ny tur til Chimbarazo som er over 6300 moh.


Krateret p toppen. Det var desverre tke p toppen s utsikten var noe begrenset.


Ingen over oss, ingen ved siden av oss...i hvertfall som vi kunne se :-)




Neste nede igjen. Sanden jeg str p er svrt ls og tung g i nr man gr oppover.


Og s kom solen og vi kunne sole oss litt ogs p vei ned.


Hasiendaen vi bodde p nr vi ikke l i redningshytten. Ikke verst overnattingssted dette her :-)



Ilianiza sud, 5126 moh.

Nr vi frst var i Ecuador kunne vi ikke la vre g p fjelltur! Dette landet ligger midt i Andeskjeden og har mange 5-6000 meters topper. Vi hadde bestemt oss fr avreise fra Norge at vi klatre opp Cotopaxi. Som et ledd i akklimatiseringen til denne turen, klatret vi to dager fr Ilianiza Sud p 5126 moh.

Ilianiza bestr av en nord og en srtopp. Nordtoppen er vrutsatt og har alltid sn p toppen. Den er klatreteknisk vanskelig og krever mye erfaring. Srtoppen ligger i le for vr og vind av nordtoppen, er lettere og kan ns til fots med litt klatring/ klyving de siste noen og hundre hydemetrene.

Det ble litt mer klyving enn vi hadde sett for oss, og vi var glad vi hadde hjelm pga all smsteinen som raste nedover over hodene p oss. Vi ville kanskje ogs foretrukket tau enkelte partier, men dette hadde ikke guiden med seg.

En flott tur ble det i perfekt vr!

Turen startet med en kjretur fra fjellhasiendaen vi bodde p, p ca 3700 moh. Etter en serdeles humpete tur parkerte vi p ca 4300 moh. Herfra var det lett stigning p grussti opp mot redningshytten p 4700 moh. Selvom stigningen var lett, merket vi fort at vi n var hyere oppe enn vi hadde vrt tidligere p turen. Tempoet var derfor rolig og greit. Vel fremme p redningshytten fikk vi i oss litt mat og drikke og tok p oss hjelm og mer klr og tok fatt p den virkelige "fjelldelen" av turen. N var det slutt p stig og over p skarpt og hardt berg. Vi gikk langs ryggen og fikk oss litt luftig klatring/ klyving de siste par hundre metrene opp mot toppen. Selve toppen er liten og full av stein og har kun plass til 4-5 personer.

Turen ned gikk fort i det vi "surfet" ned p et bratt sandtak. Vi fikk litt lett hodepine etter hjemkost til hasiendaen pga rask nedstigning, men merket ellers lite til hyden. Alt i alt en flott tur og en kjempestart p vrt egentlige ml, Cotopaxi.

Total ant meter stigning: ca 800 meter.

Tid opp: ca 4 timer

Tid ned: ca 1,5 time.

Her er noen bilder fra dagen:


Ilianiza norte og sur (nord og sr). Toppen til venstre er sndekt stort sett hele ret og er en klatreteknisk mye vanskligere rute enn sr. Srtoppen ligger godt skjermet av nordtoppen og har sjelden sn og et mye mer behagelig klima.


P vei opp med bil til foten av fjellet. Dagens ml til venstre i bildet.


Litt usikker p om det var en vei eller et bekkefar vi kjrte opp.


Grussti frste stykket. Relativt lett oppoverbakke opp mot redningshytten.


Guiden vr benyttet pausene godt. Alle fjell i Ecuadorover en viss hyde krever guider.


Har det ikke s verst vi heller.




Redningshytten p 4700 moh. Betjent av en person som gr de ca 400-500 hydemetrene hver dag. Her kunne vi kjpe litt kjeks, kokate og selvsagt l :-)


Skal visst nok hjelpe mot hyden :-)


Into thin air.... Klar for klatre-klyving.


De siste 4-500 hydemetrene gikk p relativt skarpt berg.


Toppen! De siste ca 200 hydemetrene var det for det meste klyving opp mot toppen. Fikk desverre ikke bilder av dette partiet, men den kan nok oppleves noe luftig for enkelte. Litt smskummel med smstein som lsnet og fallt nedover ogs, s vi klatret i puljer for unng bli truffet av stein.


Wenche var godt fornyd med n toppen tross hydeskrekk og litt mer klatring enn vi hadde sett for oss.


Ruten vi gikk fulgte for det meste ryggen oppover. P slutten krysset vi bak knausen du ser til venstre i bildet og klatret opp p baksiden av denne og toppen vi sitter p.


Flott og uhindret utsikt fra toppen!


Blir ikke feil med en goooood frokost dagen etter litt god hydeaktivitet!

Pichincha, 4750 moh

Vi hadde egentlig ikke tenkt oss p flere fjellturer under oppholdet vrt her i Ecuador. Men nr vi ble spurt av noen medstudenter om vi ville vre med fordi vi hadde erfaring fra hye fjell, var vi likevel ikke sen be. Om det var smigeren over vre med som fjellvandte "guider", eller noe annet som gjorde at vi ble med skal vre usagt, men lrdag formiddag dro vi alts opp til det 4750 meter hye fjellet, Pichincha. Fjellet ligger like i utkanten av Quito og er lett tilgjengelig. Fra byen tar man en gondolbane opp til ca 4000 moh og gr derfra. Det meste av turen er lettgtt p fine stier. Fra gondolbanen gr man nrmest p en grusvei det frste stykket. Etter hvert gr veien over tilfin sti. Stiene er ikke merket spesielt godt snn som i Norge, men likevel skal det mye til for g feil.Det siste partiet er bratt og noks ulent (som de fleste andre fjell i Ecuador virker det som). Det er ogs partier med ls sand som kan vre tung g i. Helt mot toppen er det klyving p berg de siste meterene fr man str p toppen. Vi hadde en flott tur i vekslende vr med sol og tke om hverandre.Vimerket hellerikke noe til hyden og hadde seg fin lrdagstur uten videre slit for en gangs skyld.Tror nok vi fortsatt var veldig godt akklimatisert etter Cotopaxi.

Her er noen bilder:


Utsikt fra gondolstasjonen mot toppen 750 meter lenger oppe.


Og utsikten nedover mot byen. Minner litt om Ulriken i Bergen, bare snn ca 4000 meter hyere oppe :-)


Gjengen klar for avmarsj. De tre til hyre i bildet var medstudenter av oss p spanskskolen.


Fin sti stort sett hele veien.


Enkelte partier med ls sand og lett klyving p slutten.


Toppen! Ble mye tke der :-)


Min bedre halvdel og jeg p vei ned igjen.




Ecuador

Wenche og jeg reiser 3 mnd til Ecuador! Vi har laget egen blogg for turen. Toppturbeskrivelsene vil komme her nr vi er hjemme igjen.

www.wencheogdaniel.blogg.no

Vinjerock 2010, Eidsbugarden.

Hentet fra vinjerock.no:
4. og 5. august 2006 vart eit lite stykke kulturhistorie skrive i Jotunheimen. D sg nemleg Vinjerock dagens lys for fyrste gong, eit lite halvr etter at ideen fyrst dukka opp ein sein vinterkveld. I 2010 blir festivalen arrangert for 5. gong.
Vinjerock gr over 3 dagar i juli/august kvart r. Ved sidan av talrike konsertar, fr festivalgjengarane moglegheit til boltre seg i fjellheimen, med alt fr guida toppturar til sandvolleyball p Jotunheimen Beach. Festivalen har ved sidan av dette stort fokus p maten, som er prega av gode lokale rvarer og snille prisar.

Vi var 11 venner som alle hadde kjpt billetter til rets hydare, Vinjerock i Jotunheimen. Forventningene var store og vi ble ikke skuffet!
Helt utrolig genialt ha en festival hyt til fjells med s mange glade fjellfanter! Noen stakk av grde p toppturer, mens andre slappet mer av i campen. Jeg fikk med meg klatring, rappellering og multisportkonkurransen, i tillegg til konsertene selvsagt. Raga rockers og Skambankt som personlige hydepunkter.
Under flger noen bilder fra opplevelsen:





Rigging av lavvo i campen.


Kristoffer.


Linn, Glenn og Mariann nyter solen i campen.


Campen.


Festivalomrdet.


Wenche p vei i rappellen.




Og opp igjen i en ny vegg.




Skrekkblandet fryd :-)





Wilhelm, meg og Kristoffer p restitusjonstur.....


Team Ingrid og Daniel klar for multisportkonkurranse! 3 timer, 30 poster, lp alt du orker og samle mest mulig poeng. Tror vi rakk innom ca halvparten av postene.


Ingrid viser stor balansekunst over stokken...fr hun gikk i elven.


Jeg var ikke like kjekk i stilen...


...og havner etterhvert i elven jeg ogs.


Og den var kald!!!


Godt fornyd i ml.






Jonas padler i sin hjemmelagde kajakk

video:jonas padler i sin hjemmelagde kajakk

En nydelig ettermiddag i Bergen fant vi ut at det var p tide med sesongens frste kajakktur. Vi padlet i Storavatnet i Loddefjord-/ Alvenomrdet. Jonas hadde sin andre tur i sin egen kajakk, en kajakk som er laget av morfar i fjor. Det var stor stas og han er blitt kjempeflink!

Preikestolen, en av Norges mest spektakulre turistattraksjoner?

Preikestolen er et kjent turistml i Ryfylke-regionen i Rogaland. Platet er tilnrmet flatt, ca. 25נ25m og rager 604 moh. Det er god utsikt over Lysefjorden og heiene rundt fra platet.

Det var trolig en frostsprengning for 10000 r siden som gjorde det slik at Preikestolen ble dannet. Kanten av isbreen l da like ovenfor fjellet. Preikestolen har en flere meters dyp sprekk tvers over platet som trolig ogs er et resultat av frostsprengninger. Geologer har konkludert med at Preikestolen er trygg selv om mange ugrunnet tror at fjellplatet vil dette ned nr de ser sprekken.

Normal gangtid tur/retur P-plass ved Preikestolen fjellstue p sti (uegnet for rullestol/barnevogn) er 1-2 timer hver vei. Vi brukte 1 time og 5 minutter i bra tempo. Turen fra Preikestolen Fjellstue er 3,8km med en hydeforskjell p 330 meter. Stien er utbedret med blant annet gamle jernbanesviller over en myr, men det anbefales bruke godt fotty. Det er et par relativt bratte stigninger i steinur, men det er ikke noe problem g i for folk flest. Det er ikke anbefalt g turen vinterstid med sn og isfre. Beste sesong er april til oktober. Minst folk er det tidlig og seint i sesongen. Parkering med avgift ved startpunkt.

Fra Stavanger sentrum tar du fergen til Tau, ca 40 minutter. Deretter kjrer man i ca 15 minutter innover Lysefjorden. Ta s til venstre og kjr i ca 5 minutter opp til Preikestolen fjellstue. Det er godt skiltet hele veien fra fergekaien.

Wenche og jeg var p besk hos Gro i Stavanger og tenkte vi ville benytte anledningen til g opp til Preikestolen. Vret var bra for tur, overskyet og ca 15 grader. Under flger noen bilder fra turen vr.



Preikestolen fjellstue. Utgangspunktet for turen. Har overnatting og resturant.


Lypeprofil og turkart. Henger flere steder underveis s du kan se nyaktig hvor du er i forhold til mlet.


Enkelte litt bratte og steinete partier underveis. Greit med godt fotty.


Godt sikret de mest utsatte stedene (foruten p selve toppunktet).


Gamle jernbanesviller srger for at du kan g trrskodd over myrene.


Det er ikke fr helt p slutten at utsikten penbarer seg. Trasseen er spektakulr siste biten.


Laaaangt ned til Lysefjorden.


Tff langt i fra, men langt i fra tff :)


Wenche ytterst p kanten av selve Preikestolsplatet. Litt skeptisk?




Etterhvert ble vi stadig tffere :)




Selve platet. Japanerne var helt galen. Ventet bare p at en av dem skulle falle utfor nr de presset seg fremover for ta bilde helt ytterst p kanten.


Utsikt vestover mot Tau/ Stavanger.




Wenche med en "600-meters" hodepute.







Sjliv p hytten.

Svigers har en flott hytte p Bvgen p Rady nord i Hordaland. Dette stedet er et flott utgangspunkt for fisketurer i bt. Stort sett drar vi ut mot havet rundt Fedje og fisker p grunnene der. De gangene vr og vind tillater at vi kommer oss helt ut, kan man s og si garantere fisk! Tidligere var det helt vanlig med torsk p 5-15 kg, men de er mer skjelden n. Svigerfar har familierekorden med en torsk p 17 kg tatt i havet like utfor hytten! Forrige helg var hele familein samlet p hytten, inkl nevene vre Elias og Alex. Det ble fisketur p voksne utenfor Fedje kl 0600 om morgenen, og fiske innomskjrs p de yngre litt senere. Her er noen bilder fra helgen vr.


Erlend demonstrerer alternativ stangbruk.


Videre demonstrasjon av korrekt stilling i hy sj.


P vei inn igjen. Nordsjen ligger rett bak holmen i bakgrunnen.


To stolte fiskere poserer med litt av fangsten.


Kaptein Steinartar ogs del nr fisken skal gjres opp.


Elias demonstrerer korrekt skylling av fisken etter slying.


Svigerfar og meg filliterer lyr.


Wenche og Elias (bak) og Arild og Alex koser seg p bttur.


Gy med sj!! Wenche og Elias.


Elias noe skeptisk nr svigermor skal legge fra kai... noe vi alle for svidt var.....


"Var det noen som sa bttur"?


Alexsjekker sikkerhetsutstyret fr han skal ut i bt med svigermor :)

Kort vei fra glede til skuffelse

video:kort vei fra glede til skuffelse

Nr man tror stortorsken har bitt p, er veien kort fra himmel til helvete...
Les mer i arkivet Februar 2011 September 2010 Juli 2010
hits